Юли, жега, 34 градуса по Целзий (усещат се като 40), нищо не потрепва навън... "Нормалните" хора ходят на плаж и се плицикат по басейните, а "бременните" в 9ти месец хора също ходят на плаж, само че с хиляди подготовки и предпазни мерки. Какво взимам със себе си, когато ходя на плаж?
списък за плажа:
1. Слънцезащитен крем за лице и тяло с много висок фактор (и без това бременните са предразположени към пигментиране, не бива да се допуска, затова - най-добре SPF50+);
2. Шапка с голяма периферия;
3. Плажен чадър в случай, че се нуждая от още повече сянка и на плажа няма достатъчно (държим го в колата);
4. Слънчеви очила;
5. Книга;
6. Мнооооого вода за пиене;
7. Широка, прохладна, ефирна рокля от естествена материя;
8. Подложката ми за йога, която подлагам на шезлонга, за да ми е по-меко (в случай, че плажът не предлага меки подложки);
9. Надуваема възглавница
Така вече се чувствам подготвена да прекарам няколко часа на плажа... даже се оказва по-приятно отколкото очаквах, тъй като басейнът, който избрахме в конкретния случай беше в планината и се усещаше лек ветрец.
благодаря ви, че наминахте...
Няма коментари:
Публикуване на коментар